朝食は家で食べる時間がなかったのでコンビニおにぎり。 美味しそうなものをえらんだので220kcalもありました。 昼食は母が作った弁当。 また会社で貰ったチオビタドリンク飲みました。これは75.2kcalだそうです。 夕方にバニララテ(小)を飲みました<¥9…
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