三日目

朝食は家で食べる時間がなかったのでコンビニおにぎり。
美味しそうなものをえらんだので220kcalもありました。

昼食は母が作った弁当。
また会社で貰ったチオビタドリンク飲みました。これは75.2kcalだそうです。
夕方にバニララテ（小）を飲みました＜￥９０で紙コップにいれるやつ。

夕食は豆乳クッキー抹茶味！
それほど抹茶っぽくないような気がしました。
味音痴だから微妙な変化はさっぱりわかりません(^^;;
また匂いがまったくわからないのでクッキーに匂いもわからず。
（食堂テーブルに焼き魚が置いてあったのですがそれも匂いわかりません）
味音痴＆匂鈍感なのでこのクッキーダイエットでも平気そうです。

昨日よりも空腹感は感じますが、餓えている程でもありません。
帰宅時間もかなり遅い為、夕食が22時頃になるからかえって軽い食事のほうが健康的かもしれません。