目一杯ディズニーリゾートを堪能してきました！！！！ また行きたいです。１日目 朝は始発のJRに乗る為超早起きです。外は真っ暗。5:40の新千歳空港行きに乗車です。普通列車の為ものすごーく時間がかかります。 札幌駅で同僚と合流。おしゃべりをしつつもほ…

朝はいつも通りトーストです。紅茶を飲みました。 コーヒーは昼間飲んでました。 あ、どちらも砂糖は入れません。 昼もいつも通り弁当です。 もうちょいヘルシーな弁当に変えたいところですけど......。 母の作る弁当を拒否れなかったり。＜しょんぼりするし…

本日は仕事がお休みです。なので家でゆっくりとご飯食べられる日。 朝は紅茶とトースト（バター塗った）です。 昼はインスタントラーメン(^^;;) カロリー的にはOKですが栄養的には微妙ですね。 野菜入れて食べました。 夜は家族と一緒になるのでクッキーを食…

朝はトースト１／３とブラックコーヒー。 トーストにはバター塗りませんでした。我慢してみた。 というより、朝は時間がないのでそんな余裕無しw 昼はいつもの母弁当です。 おかずは冷凍食品をチンしたものがほとんどで毎日同じメニューだったりもしますが、…

朝食は家で食べる時間がなかったのでコンビニおにぎり。 美味しそうなものをえらんだので220kcalもありました。 昼食は母が作った弁当。 また会社で貰ったチオビタドリンク飲みました。これは75.2kcalだそうです。 夕方にバニララテ（小）を飲みました＜￥９…

朝はコーヒー（ブラック）とパンでした。 蒸しパンなのでちょっとカロリーはありそうです。（美味しかった！） 昼は母が作ってくれる弁当です。 カロリーはどれくらいなんだろうか？外食するよりは少ないと思います。 夜は豆乳クッキープレーン味。やっと食…

豆乳クッキーダイエットが到着しました。 （昨日届いたのだけれど、夕食がカレーライスだったので開始日を順延w） さっそく夕食をクッキーにおきかえてみようと思います。 箱の中に「大豆気分 ダイエットグラフ」が入ってました。 どうやら９日間きっちり記…

新年あけましておめでとうございます。 今年も良い年になりますように。 １月はイベント目白押し！ 正月で福袋をウキウキと購入してみました。これから楽しみなディズニー旅行もあります。また健康面で不安な入院もあります(^^;;) 元旦から暴飲暴食の日々を…