本日は仕事がお休みです。なので家でゆっくりとご飯食べられる日。 朝は紅茶とトースト(バター塗った)です。 昼はインスタントラーメン(^^;;) カロリー的にはOKですが栄養的には微妙ですね。 野菜入れて食べました。 夜は家族と一緒になるのでクッキーを食…
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