最近は自宅で夕食を何度か食べてしまったところ1kgほど増えていました。これがなかなか元に戻らない!増えるのは簡単だけど、減らすのが大変ですねぇ。 明日は夕食を私が作る事になり「豆乳鍋」の予定。 あまりダイエット向けメニューではありません。 野菜…
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